にんにくサプリ効果

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体が疲れやすい私・・・どうにかならないかしら?

 

はじめまして、管理人のミサトといいます。川崎市に住んでいる20代後半のOLです。

 

 

私は、体力がなくて、すごく疲れやすいという悩みがあります。家から勤務先まで1時間ほどかかるのですが、通勤だけで毎日ぐったりしています。

仕事疲れ

 

 

データをシステムに1日中入力するような仕事なので、ずっとデスクワークだし、対人的なストレスもありません。なんで、こんなに疲れるのか自分でも分かりませんが、帰宅したら疲れ果てしまい・・・夜の10時前には寝てしまいます。

 

 

土日や祝日は、ずっと寝てるような状態なのに、月曜日から体が重くて・・・
1週間が辛いです。

 

 

また、足先や手、腰の冷えがひどいです・・・冬になると、寒くて寒くて・・・カイロをいくつも貼ってないと、いられません。足先の冷えがひどいので、お風呂上りに布団に潜り込んでも、なかなか寝つけないのも、疲れの原因になってるような気がします。

 

 

ちなみに、いまだに独身で実家にお世話になっている状態です。家事も食事も母がしてくれるので、とても楽なのですが・・・友達の多くは、結婚して家事育児をしたり、共働きで頑張っている子もいるのに・・・

 

 

会社と家の往復だけだし、何か習い事やスポーツもしたいと思ってはいるのですが・・・このままではヤバイです(;´・ω・)

にんにくが疲労回復に効果的なのはなぜ?

 

ある日、ボーっと夕飯を食べていたら、テレビで【にんにくサプリが疲労回復に効果的!】というCMを目にしました・・・!

 

 

そういえば・・・昔から【にんにく】が体にいいと聞いてきました。今までは、聞き流していた【にんにくが疲労回復に効果的!】という言葉がなぜか頭から離れなくなり、にんにくについて興味が湧き、調べることにしました!

 

 

にんにく

にんにくの効果や効能の素晴らしさは、3千年前のエジプトをはじめギリシャ、ローマ、インド、中国などの古代文明でも、食用・薬用として重用されていたことが記録されています。

 

 

1990年アメリカの国立機関が、健康に役立つ約40種類の食品を選定した中の頂点に君臨するのが【にんにく】だそうです!

 

 

にんにくの効果・効能の中心は、強烈なニオイの素でもあるアリシンを中心とするイオウ化合物です。アリシンは、にんにくや玉ねぎやねぎなどの香りの強い野菜に含まれている成分でアリナーゼという酵素が反応し、アリシンに変化します。

 

 

にんにくが疲労回復に良い・スタミナがつくといわれているのは、アリシンの働きによるもので、それだけアリシンの健康効果は幅広いのです。

 

 

また、アリシンは糖の代謝を促し、体を動かすエネルギーを生み出すビタミンB1(玄米、豚肉、ウナギのかば焼き、グリンピース、大豆に多く含まれる)と相性がよく、その効果を持続させる働きがあります。

 

 

にんにくパワー

アリシンは、血液中の血小板が固まる作用を抑制する働きがあり、血液をサラサラにしてくれます。また、殺菌、抗菌作用もあり、抗ウイルス作用もあるとされます。

 

 

そのため、血液を体の隅々まで行き渡らせることができ、代謝をよくしたり、免疫力を上げたり、成人病予防になるなど、下記のように多くの効果が得られます!

 

疲労回復効果

生活習慣病予防効果

血糖値上昇抑制効果

血流サラサラ効果

感染症予防効果

食欲増進効果

アンチエイジング効果

がん予防抑制効果

二日酔い予防改善効果

整腸作用改善効果

 

 

にんにくを調べたら、こんなに色々な効果が分かってきて・・・すごくびっくりしました!これは、私の疲れやすさにも効果的ですね!ただ、にんにくの臭いは強烈なので、毎日食べるのは難しいです・・・(;´・ω・)

毎日摂取したいから、サプリメントがいいかも!

 

サプリ

臭いがネックになっているにんにくですが、サプリメントになっているものがたくさんあるので、臭いは気にしなくても良さそうです!

 

 

調べてみたら・・・にんにくサプリは種類もたくさんあります!(@_@) 分かりにくいので、ランキング形式に並べてみました!

 

 

三国の美酢


顔の見える契約生産者が手間ひまかけて作った・・・
                               
豊富なアミノ酸がたっぷり入った「黒酢もろみ」
生にんにくより栄養価が高い熟成した「黒にんにく」
卵黄30個から抽出されるたった4ccの「黒卵黄油」   
を成分にしているので、栄養価がギュッと凝縮されたサプリメントです。

 

毎月とくとくコースのモニター価格が、初回のみ1059円(税込・送料無料)という安さなので申し込みやすく、安心の15日間返金保証制度があるのも嬉しいです。

 

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価 格

数 量

評価

1059円

(税込・送料無料)

  1袋62粒入り

   毎日2粒づつで1か月分

にんにく,サプリ,効果,口コミ,効能

 

男性1

 

検診にひっかかり、健康のために飲むようになりました。朝スッキリ起きられるようになり、身体も軽くなったように思います。ダイエットにも効果的なのか、ウエストも少し細くなりました。これからも、続けたいと思います。(40代 男性)

 

 

女性1

 

疲れやすい体質で困っていましたが、知り合いから【三国の美酢】を紹介してもらい、飲むようになって1か月になりました。今では、疲れがたまらなくなり、職場の階段も楽に上がれるようになり、周りからも元気になったと言われ、喜んでいます!(50代 女性)

 

 

女性1

 

主人と一緒に飲むようになって2年。どんなに猛暑がひどくても、夏バテもしなくなり、冬の寒さにも強くなりました。健康で元気に過ごしていきたいと思っていますので、愛飲していきます。(60代 女性)

 

 

男性1

 

40代に近くなり、3番目の子供が出来たので、まだまだ頑張らねばと思い、【三国の美酢】を飲むようになりました。夜遅い仕事が続いても、頑張りがきくようになったし、朝の目覚めがスッキリで、爽やかに起きられるようになりました!これからも元気でいたいので、妻と一緒に飲んでいきます!(30代 男性)

 

 

女性2

 

夜の仕事が多く、体調を崩すことが多かったのですが、にんにくがいいと聞き、【三国の美酢】を飲むようになりました。まだ、効果のほどは分かりません・・・やはり、サプリメントは即効性はないのですね。(30代 女性)

 

 

国産黒にんにくのお酢

不可能とされたにんにく酢が醸造されたそうです!

 

青森県の契約農家が丹精込めて育てた「青森産福地ホワイト六片種」2か月間丁寧に熟成させ、創業130年の老舗醸造元が造った「黒にんにくのお酢」です!

 

生にんにくより、ポリフェノールや必須アミノ酸、栄養価がグーンとアップしています!
 
定期コースからだと、初回980円(税込・送料無料)になり、申し込みやすいです!

 

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価 格 数 量 評 価

1980円

(税込・送料無料)

   1袋60粒入り
  毎日2粒づつで1か月分

にんにく,サプリ,効果,口コミ,効能

 

女性1

 

こちらの【黒にんにくのお酢】を飲むようになって、疲れを翌日に持ちこなさなくなりました。仕事が接客業なので、疲れのないすっきりした顔立ちになり、大変助かっています。(30代 女性)

 

 

男性1

 

歳をとってから、朝起きるのが辛かったのですが、【黒にんにくのお酢】を飲むようになって、目覚めのスッキリ感は本当にありがたいです。妻にもすすめようと思います。(60代 男性)

 

 

女性1

 

生理がひどく、手足もいつも冷たかったのですが、こちらのサプリを飲むようになって1か月、少し改善されたように思えました!これからも、続けようと思います。(40代 女性)

 

 

男性1

 

脱サラで農業するようになって、20年。最近、疲れがひどく、身体が重く感じていましたが、妻にすすめられ【黒にんにくのお酢】を飲むようになったら、身体が軽くなったように思えます。朝に疲れが持ち越さなくなり、大変助かっています。(60代 男性)

 

 

女性2

 

以前から肌荒れ・肌の乾燥で悩んできましたが、友人が【黒にんにくのお酢】が肌にいいと薦めるので飲むようになりました。2か月飲みましたが・・・今ひとつ実感できません。やめようかどうしようか迷っています。(20代 女性)

 

 

熟成黒酢にんにく
黒酢にんにく

とことん有機にこだわり抜いた・・・

 

ビタミン類やミネラルが豊富な「有機発芽玄米」で醸造した黒酢と有機JAS認定の「にんにく玉」を3か月間漬け込んだ黒酢漬けから「熟成黒酢にんにく」のソフトカプセルが出来たそうです!

 

定期コースから申込むと、10%割引になり10日分20粒が増量します〜!

 

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価格

数量

評価

1944円

(税込・送料無料)

 1袋62粒入り

 毎日2粒づつで1か月分

にんにく,サプリ,効果,口コミ,効能

 

男性1

 

毎日朝早くから夜遅くまで仕事して、朝起きるのがおっくうで、身体も重く、本当に疲れていました。職場の同僚から【熟成黒酢にんにく】を紹介してもらいましたが、にんにく臭いのではないかと心配でした。でも、「熟成黒酢にんにく」はほのかな黒酢の香りがして、ニンニクの臭みがなく、飲みやすいです。朝もすっきり目覚められるようになりました!(50代 男性)

 

 

女性1

 

飲み始めて、まだはっきり効果は感じてはいませんが、飲み始めてから・・・何となく調子いいかも!と思える日が続いています。続けていこうと思います!(40代 女性)

 

 

女性2

 

1ヶ月ほど飲みましたが、あまりにんにくパワーを感じることはできません。朝の目覚めという部分での良さが今一つ感じられず、しゃきっとした朝を迎えることがあまり無かったように思います。もうちょっと効果を感じられるかと思いましたので残念です。続けるには、ちょっと値段が高い気がするので、初回のみで辞めようと思います。(30代 女性)

 

 

女性2

 

黒酢もにんにくも、身体にとてもいいものだと思っています。栄養価も高いので、食事の補足的にサプリメントは有効だと思って、【熟成黒酢にんにく】を飲んでいます。まだ、飲み始めて1か月ほどなので、効果のほどは感じませんが・・・栄養補助食品だと思って続けていきたいと思います。でも、今飲んでいるものより、もっといい黒酢にんにくに出会えたら、そちらに変えるかもしれません(笑)(40代 女性)

 

 

やわたの黒香醋にんにく



扱いの難しい酵母を機械に頼らず発酵熟成させる中国の伝統製法によって、約9カ月間熟成した一番搾りの「黒香酢」と、30日間熟成させた青森産「福地ホワイト六片種」を配合しています。
 
一般的な国産食酢より、アミノ酸と有機酸の量が段違いに多いんです!

 

らくらく定期便から申込むと、2376円(税込・送料込)です。

 

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価格

数量

評価

2376円

(税込・送料込)

 1袋62粒入り

毎日2粒づつで1か月分

にんにく,サプリ,効果,口コミ,効能

 

女性1

 

飲んだ後、体が温かくなる感じがして、大変気に入っています。作業や運動をした後に飲むと、効果が感じられます。(40代 女性)

 

 

男性1

 

年齢とともに、寝付きにくくなってきて、疲れがたまりやすくなっていましたが、友人から【やわたの黒香醋にんにく】を教えてもらい飲むようになりました。身体が温まりやすく、すぐ眠れるようになったことが嬉しいです。(40代 男性)

 

 

女性2

 

肩こりに悩んでいた主人ですが、効果がないと言っています。口コミを見て始めたのですが、人それぞれ感じ方が違うのですね・・・(30代 女性)

 

 

男性2

 

寝つきが悪いので、職場の同僚に薦められましたが、友人ほどは効果が感じられません。サプリは他も飲んでいるし、高いので、1か月でやめようと思います。(40代 男性)

 

 

 

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黒酢+にんにくのサプリは、特に栄養価も高く、効果も得られやすいみたいです。1か月ほどでは効果が出ない場合もありますが、疲れが軽くなった!朝がスッキリ起きられる!体がポカポカ温かくなった!という人も多いですね!

 

 

また、酢の効果なのか・・・ダイエットや肩こりにいいという人もいて、黒酢+にんにくの効果はすごいと思います!

 

 

私は、ランキング1位にあげさせてもらった【三国の美酢】を購入しました!初回購入金額も安く、申し込みやすかったです。また、返金保証制度があるのも、安心でした・・・

爽やかな朝

 

 

飲み始めて1か月経ちました・・・具体的にどこがとは言えませんが、何となく気力が湧いてきました。疲れやすい体質はまだ変わりませんが、口コミでよく言われているように、朝の目覚めはよくなってきました・・気力が湧いてきたので、もともと好きだったサイト作成ができるようになった訳です♪

 

 

調べれば調べるほど・・・にんにくは素晴らしい食品ですね!さらに他のサプリメントも調べていきます〜!

他の食品の効能や効果をまとめてみました!

 

にんにくは、色んな食品とコラボした商品が多いですが、にんにくと他の食品とを合わせることで、お互いの長所が相乗効果となっているようです。他の食品の効能や効果をまとめてみました!

 

+黒酢

黒酢は、原料の玄米を多く使用し、長い時間をかけて熟成させているので、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。

 

血圧抑制効果・血液サラサラ効果・抗酸化効果・ガン抑制効果が期待されます。

+きび酢

きび酢はサトウキビから作られたお酢です。低カロリーなのに、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル分が多く含まれ、一方でナトリウム(塩分)が驚くほど少ないのが特徴です。また、ポリフェノールの強力な抗酸化作用が、老化や病気の原因になる活性酸素を除去して、若さを保つ働きをしてくれます。

 

アンチエイジングや美肌効果・動脈硬化・糖尿病予防効果・血圧抑制効果などが期待されます。

+卵黄 卵黄は、にんにく独特の臭い抑制させる働きがあります。卵黄に含まれるビタミンB1は、にんにくに含まれるアリシンと結合すると吸収性が向上し、効果を持続させることができます。
+しじみ

しじみは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、うまみ成分など豊富な栄養成分があります。

 

コレステロール値抑制作用、疲労回復、貧血予防効果があり、しじみに含まれるオルニチンは肝機能の保護作用・アンモニアの解毒効果があります。

+高麗人参

高麗人参は、オタネニンジンというウコギ科の薬用植物の根っこです。サポニンが豊富に含まれ、身体的、精神的健康にさせるパワーを発揮します。

 

低血圧予防効果・動脈硬化予防効果・感染症予防効果・冷え性改善効果・美肌効果などが期待されます。

他の食品とコラボしているにんにくサプリもご紹介します!

 

熟成黒にんにく+濃縮きび酢


 
にんにく専門メーカーが開発した黒にんにくと、ミネラルとポリフェノールたっぷりのきび酢大豆を配合したサプリです。アミノ酸とタンパク質が一度に摂取できるから、アンチエイジングに効果的で、疲れやすい方・野菜不足の方にぴったりです!

 

お試しモニター価格1か月分31粒500円(税込・送料無料)がおすすめです!

 

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熟成にんにく卵黄 黒の力


 

 厳冬の青森県産「福地ホワイト六片種」を30日間かけて熟成させた黒にんにと、「平飼い鶏の有精卵」から作られているので、毎日の栄養補助食品として効果が期待できます!
 
らくらく定期便コース 1か月分60粒2052円(税込・送料込)3か月以内全額返金保証制度があり、安心です!

 

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しじみにんにく極
 

 

しじみに含まれる肝機能保護成分オルニチン500個分がサプリ2粒摂取でき、ミネラル成分が豊富なスタミナ食すっぽんエキスも配合疲れやすい方やお酒が好きな方向きです!

 

初回は1か月60粒半額980円(税込・送料無料)の定期コースから申込むと、2回目以降は1782円(税込・送料無料)なり、継続しやすいです!

 

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黒にんにく高麗人参


 

青森県産の「福地ホワイト六片種」を2か月かけて熟成した元気の源の黒にんにくと、何千年も昔から万能薬として重宝されてきた活力の源高麗人参が凝縮されたサプリです!疲れやすい方や冷え性の方に おすすめです!

 

定期お届け便から申込むと、初回は1か月90粒半額1296円(税込・送料無料)となり、継続しやすいです!

 

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サプリメント以外のにんにく商品も色々あります!

 

手づくり にんにく玉


 
「にんにく卵黄」「しじみ」「長命草」を加えパワー アップした【にんにく玉】です。無添加手作りだから、胃に負担がかかりにくく、臭いも気にならない製法を採用しているそうです!87.5%の人が1週間で効果を実感できたそうですよ!( ゚Д゚)

 

お試し価格は、1袋60粒15日分980円(税込・送料無料)で、2回目以降はいつでも10%オフ・送料無料・休止・変更きます!

 

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まるごと黒にんにく


 

にんにくそのものが大好きという方には【まるごと黒にんにく】がおすすめです!「青森産福地ホワイト六片種」を特殊製法で1か月かけて熟成させたから、賞味期限も2年と長く、栄養価も高いです!特殊製法だから、臭いも心配ないそうです!

 

お試し価格 1玉600円(税込・送料無料)

 

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黒にんにく酵素ペースト


  野菜不足・酵素不足・スタミナ不足でお悩みの方は、スティックタイプの『黒にんに酵素ペースト』がおすすめです!梅の爽やかさもあり、臭いの心配もないそうです!

 
「黒にんにく」「野菜酵素」「梅エキス」の3つがペースト状になっているので、ヨーグルトにかけて食べたり、そのまま食べたりできます。野菜酵素・梅エキス効果で、便通にいいとの口コミもあります!

 

初回定期購入に申込むと、1か月分30包+黒カレーが1000円(税込・送料無料です!ペーストタイプは他にはないので、私も試してみたいです!

 

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にんにくには、とても素晴らしい効能・効果があって、健康に役立つ食品の頂点に君臨しているということがよく分かりました!にんにくサプリを飲むようになって、少し元気になってみると、以前の私の生活習慣にも改善すべき点がたくさんあることに気が付きました!

 

ヨガ

 

土日ずっと寝たりするなど、だらだらした生活をやめ、ウォーキングしたり、家でストレッチしたりして、出来るだけメリハリのあるリズム正しい生活にしていこうと思います。

 

 

にんにくに興味を持ったことで、前向きになり、本当によかったです!これを機に疲れやすい体から、疲れにくい体にしていきたいと思います!

 

 

にんにく、まじでヤバイです〜!( ´艸`)